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如何自然治疗多囊卵巢综合征?多囊卵巢综合征不用手术也可治愈

编辑:小佳发布时间:2019-09-25来源:泰德佳儿浏览量:

要点概述

多囊卵巢 疾病 (pcod)是一种常见的内分泌失调性疾病。它通常影响到处于生育年龄的妇女。任何荷尔蒙的失衡都会导致这种荷尔蒙紊乱。虽然病因复杂,但只要有适当的营养和健康的

多囊卵巢疾病(pcod)是一种常见的内分泌失调性疾病。它通常影响到处于生育年龄的妇女。任何荷尔蒙的失衡都会导致这种荷尔蒙紊乱。虽然病因复杂,但只要有适当的营养和健康的生活方式,就很容易解决。
 
多囊卵巢综合征或多囊卵巢综合征的病因是什么?
 
pcod疾病
 
PCOD没有特定的原因,但导致PCOD的一些因素如下
 
1、卵巢分泌过多的雄激素可能导致多毛和痤疮。
 
2、胰岛素调节人体的血糖水平。体内过多的胰岛素产生导致雄性激素的产生,雄性激素是雄性激素。这种生产增加导致排卵困难。
 
3、这也可能是遗传,其中一个特定的遗传相关性可能存在于妇女。
 
4、那些患有多囊卵巢疾病的妇女会经历一种低级别的炎症,这种炎症可能会使她们的多囊卵巢产生雄激素。
 
如何自然治疗多囊卵巢综合征?
 
正确诊断
 
Indira IVF医院的首席体外受精和不孕专家Runu博士解释说:“PCOD是女性非常普遍的问题,影响了大约6%到21%的育龄妇女”,但可悲的现实是,只有不到50%的妇女得到了正确的诊断。这是因为人们对这个问题的认识非常少,对其症状的认识甚至更少。如果不进行治疗,会增加代谢综合征、高血压、高胆固醇和糖尿病的风险。了解更多多囊卵巢综合症注意事项可访问》》》多囊卵巢综合征需警惕,5件你可能不知道的事情
 
PCOD多囊卵巢综合症状
 
有些人从月经开始就开始出现PCOD症状。症状可能因女性的身体和健康而有所不同。PCOD的一些常见症状和体征包括:
 
1、分词
2、皮肤变黑
3、面部和身体毛发生长增加或异常
4、月经不调
5、多囊卵巢
6、皮肤标签
7、头发稀疏
8、增重
 
因为PCOD会发生什么?
 
由于这种疾病,一些常见的并发症包括:
 
1、子宫异常出血
2、包括抑郁症在内的心理障碍
3、饮食失调
4、子宫内膜癌
5、妊娠糖尿病
6、高血压病
7、不孕不育
8、代谢综合征
9、流产或早产
10、睡眠呼吸暂停,睡眠问题,紊乱
 
妊娠合并PCOD
 
PCOD会让你因为排卵而难以受孕。但是,它也可以作为治疗妇女不孕症的药物。通过遵循一定的规则,PCOD自然怀孕是可能的。通过遵循自然的方法,你可以用简单的生活方式和饮食改变,以自然的方式治疗PCOD。
 
饮食变化
 
吃正确的食物,你可以很好地控制你的症状。不吃特定的东西,包括很多必需的东西,可以帮助你很好地处理你的症状。均衡的饮食可以调节你的荷尔蒙和月经周期。
 
以健康食品开始新的一天
 
你可以从改变早餐开始。有健康的蛋白质和脂肪。你的血糖水平必须保持稳定,所以起床后一定要尽早吃早餐。包括一些绿叶蔬菜的营养和有正确的碳水化合物。不要吃面包或任何此类脂肪产品。
 
全食品
 
全食不含任何人造糖或防腐剂。它们是天然的,未经加工的。它们由豆类、全谷类、蔬菜和水果组成,有助于维持血糖。
 
酱油
 
大豆对你的身体就像雌激素一样,帮助平衡荷尔蒙。然而,如果你有雌激素相关癌症家族史,你应该完全避免豆制品。它可能会扰乱你的内分泌系统。
 
抗炎药
 
pcos是一种低水平的慢性炎症。你可以在你的饮食中添加消炎食物,如坚果、肥鱼、绿叶菜、橄榄油和西红柿。
 
平衡一下!
 
正确摄入碳水化合物和蛋白质是非常重要的。它们能提高能量和荷尔蒙水平。它产生胰岛素并调节你的身体免疫力。一些来源是坚果、豆类和全谷物。通过食用香蕉、菠菜、腰果和杏仁来增加镁的摄入量。
 
加些纤维
 
富含纤维的饮食有助于改善你的消化。多吃鳄梨、梨、芽甘蓝、花椰菜、利马豆和小扁豆。
 
提高你的铁摄入量
 
一些患有PCOD的妇女在月经期间大量出血。这可能导致缺铁或贫血。你必须多吃菠菜、鸡蛋和西兰花,以增加铁的摄入量。
 
对咖啡因说不
 
咖啡也许能帮你省下一天,但却救不了你的身体。它会导致各种各样的问题和并发症。相反,改喝凉茶,绿茶。它改善胰岛素抵抗,有助于妇女的体重管理谁有多囊卵巢综合征。
 
姜黄
 
印度最受欢迎的口味,这种香料含有一种成分,姜黄素,作为消炎剂和降低胰岛素抵抗。
 
如果你正在寻找如何自然怀孕与多囊卵巢综合征,锌可以帮助。它能增强你的免疫系统,提高生育能力。它还可以去除过多的头发生长。在你的饮食中加入一些海鲜、坚果、豆类和红肉。
 
月见草油
 
月见草油有助于月经不调和经期疼痛。它还能提高你的胆固醇水平,消除你的压力。
 
图尔西去救我!
 
圣罗勒,也被称为图尔西缓解你的任何代谢压力。它调节血糖水平,防止体重增加。
 
避免内分泌干扰物
 
内分泌干扰物是影响人体自然激素正常过程的化学物质。那些患有PCOD的女性对此非常敏感。有许多内分泌干扰物,如双酚A,可以影响其血液中的雄激素。甚至塑料中的一些内分泌干扰物也会影响那些患有生殖疾病和肥胖的人。这些人更有可能把这些疾病传染给他们的孩子。
 
试试针灸
 
有很多证据表明针灸对PCOD的正确治疗是非常有用的。即使电针配合运动也能改善性激素水平、月经频率和高雄激素血症。
 
补充维生素D
 
超过60%的患有PCOD的妇女也有维生素D缺乏症。尽管这种缺乏症可能与该综合征没有直接关系,但它与围绕同一问题的许多其他问题间接相关,如胰岛素敏感性、肥胖,低黄体生成激素水平,高甘油三酯,不孕和糖尿病。在日常生活中添加维生素d,可以明显改善胰岛素敏感性、体重减轻、卵巢囊肿形成减少、经期调节、轻微炎症、降低胆固醇和减少血液中的雄激素。
 
运动
 
你可能会认为运动和PCOD并不齐头并进。然而,结果可能会让你大吃一惊。如果你想保持健康的体重,你必须做运动。但过多的摄入会导致荷尔蒙失调。锻炼对保持健康的体重确实很重要,然而,过度的锻炼会影响你的荷尔蒙,所以尝试一些简单的锻炼,如瑜伽、普拉提、轻量级有氧运动和游泳。
 
减轻压力
 
你一天的睡眠量会影响你的压力水平,并有助于保持荷尔蒙水平。你每晚至少要睡9到10个小时。睡前不要吃任何富含脂肪的食物。有了瑜伽,一个适当的睡眠计划和控制咖啡因,你可以降低你的压力水平。开始散步和放松,练习自我护理来减轻压力。
 
采取必要的预防措施
 
pcod是一种复杂的疾病,并不是每个人对这种治疗都有相同的反应。所以,你有适当的医疗咨询是非常重要的。一些矿物质也不应过量消耗,因为它可能导致其他疾病。有许多补充剂和益生菌,使虚假和额外的索赔。做你应得的一份研究,并寻找更具体的信息。在做任何事情之前,一定要咨询你的医生。在开始任何替代疗法之前,你应该先咨询你的医生。
 
你应该确保你有一个功能良好的身体的所有要求。这些方法可以让你自然地对待PCOD,让你保持强壮和快乐。做出健康的选择,让自己变得更好。这是你所有问题的关键。

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