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乌克兰试管婴儿孕前检查表-备孕前应该做些什么

编辑:小佳发布时间:2019-10-23来源:www.tccivf.net浏览量:

要点概述

如果你已经决定了准备 怀孕 的时间-恭喜!你可能已经考虑过孩子一段时间了,迫不及待地想开始。 乌克兰试管 妇产科专家表示:重要的是要记住,在尝试的头12个月里,任何时候怀孕

如果你已经决定了准备怀孕的时间-恭喜!你可能已经考虑过孩子一段时间了,迫不及待地想开始。乌克兰试管妇产科专家表示:重要的是要记住,在尝试的头12个月里,任何时候怀孕都是完全正常的。在这段时间之后,如果你担心你还没有怀孕,你的生育能力可以被调查。那么,下一步怎么办?
 
备孕前准备
 
孕前检查表
 
现在你已经准备好怀孕了,这里有一些事情要考虑。
 
1、去看你的家庭医生
 
拜访你的家庭医生,让你的概念之旅顺利进行。
 
从这里开始,向妇女健康或生殖专家申请转诊,做所有常规检查,例如巴氏涂片、一般健康评估等。如果你能找到一位既支持东医又支持西医的医生,它能为你的医疗保健带来两个世界的最好。针灸等辅助疗法被世界卫生组织视为许多疾病的治疗方法,也被推荐用于正规医疗机构的某些疾病的治疗,例如皇家妇产科学院。
 
你应该要求验血,以检查你的铁水平和mthfr的状况。mthfr基因突变轻微影响1/2人,严重影响1/4人。它在怀孕期间特别重要,因为它会影响你身体处理叶酸(叶酸的合成形式)的方式。叶酸对预防神经管缺陷,如脊柱裂,很重要。
 
2、饮食有什么变化
 
你不需要遵循一个严格的制度,这是不可能跟上的,但你应该目标是在健康的体重范围为你的身体。体重不足或超重会影响生育能力,并可能导致怀孕期间的健康并发症。
 
 
 
例如,一项研究发现,女性在怀孕前简单地采取健康的生活方式,就可以将患妊娠糖尿病的风险降低83%。那些在怀孕期间采取健康生活方式的人,他们的风险降低了一半。
 
与不符合健康生活方式标准的妇女相比,每周运动150分钟、体重指数低于25、不吸烟的妇女患妊娠糖尿病的可能性要低83%。了解更多有关妊娠糖尿病的信息。
 
你应该吃什么,避免吃什么?
 
最好避免的食物是糖(包括果汁、运动饮料和调味奶等甜饮料)和谷物。因此,减少或显著减少面包和谷类食品、蛋糕、饼干、意大利面、土豆的摄入——任何能转化为糖的食物。
 
生殖和妇女健康专家安德鲁•奥尔博士为他的生育患者推荐了古老或原始的饮食方式。由于他的治疗和建议,已经有超过10000个婴儿出生,这绝对是一个值得采纳的建议。
 
多喝水,均衡饮食,包括各种颜色的新鲜水果和蔬菜。确保你摄入了足够的蛋白质,良好的脂肪(鳄梨,鱼,鸡蛋,椰子油,石榴籽),并且你的碘摄入量足够。尽管开展了教育运动,但西方国家的许多孕妇仍有缺陷。这很重要,因为它影响大脑发育和智商。海鲜是碘的主要来源。
 
3、开始服用产前复合维生素
 
虽然婴儿天生就有生存能力,但重要的是要确保你有充足的维生素和矿物质供应。虽然我们的目标是吃得超级健康,但由于过度耕种,我们的食物并不像以前那样含有丰富的营养。
 
乌克兰试管专家提示:通过服用高质量的产前复合维生素,你不仅有助于防止任何可能的健康问题,为您的宝宝,但你将避免遭受缺乏自己。它会让你感觉平淡,不到100%。
 
因为很难从你的饮食中获得你所需要的全部叶酸(这里有10种富含叶酸的食物可供食用),所以在产前服用叶酸含量充足的优质复合维生素是个好主意。这将有助于防止神经管缺陷,如脊柱裂,一个最常见的出生缺陷。
 
 
 
理想情况下,在怀孕前三个月开始服用产前补充剂,但如果你希望怀孕早于此,请立即开始。随着大脑和脊髓的发育,这些维生素和营养素在妊娠早期最为重要。
 
4、戒烟
 
吸烟是不安全的,不管你是怀孕还是怀孕。
 
乌克兰试管专拣通过调查发现:吸烟影响你的健康,你的免疫系统,你的生育能力和未出生的婴儿。吸烟者也可能难以接受试管受精。
 
与不吸烟或曾经吸烟的男性相比,吸烟的男性可能精液量减少,精子数量减少,精子异常增多。在烟草烟雾中发现的毒素,如镉、尼古丁、铅和放射性元素,在血液中循环并到达睾丸时可能是直接有毒的。目前尚不清楚这是否会影响吸烟男子子女的生育能力或健康。
 
所以如果你是一个吸烟者,现在是停止吸烟的好时机。研究发现艾伦-卡尔法是目前为止最有效的戒烟方法。好了以上就这些,当然还有很多需要注意的地方,在这里不再列举,可关注本站,备孕知识分享不断。
 

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