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[备孕知识]女性在备孕期间不能吃什么?

“十月怀胎,新生降临”,女性无论是在备孕还是在怀孕期间,都是非常艰辛的一个过程,因此女性相比男性来讲更懂得生命的意义是什么,女性备孕是一件不容易的事,因为需要注意的地方很多,做好备孕对于宝宝的健康是非常重要的,备孕就像地基,做好地基后面才能牢固,不经意被风雨吹倒,特别是在饮食方面,女性在备孕期间不能吃什么,是非常的有讲究的。那么那些食物备孕期间不能吃呢?
 
首先概括一下不能吃的食品类,凡是对孕妇及宝宝有较大影响的,最好不要吃,比如一些辛辣、油腻、富含各种对人体有害的添加剂及色素、烟酒、还有一些食品中有某种对婴儿发育有影响的微量元素也是要注意的。
 
其一 酒精类产品
 
根据医学研究表明,饮酒的母亲中的胎盘有超微结构的变化,可能间接影响了胎儿,使胎儿发育不良或畸形。此症状又称之为“胎儿酒精综合征”,表现为患儿智力低下,特殊面容和多种畸形。因此如果备孕母有饮酒的习惯,在备孕之前最好先戒掉,或者暂停饮酒,当然也不可在怀孕之间饮酒,这样会对胎儿发育造成很大的影响。
 
其二 尽量不喝咖啡
 
咖啡主要成分有咖啡因、丹宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维、矿物质,其中咖啡因能够刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统,但摄取过多会导致咖啡因中毒。孕妇饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。因此最好不要饮用咖啡。
 
其三 胡萝卜少吃
 
胡萝卜对于平常吃的话,确实是有利于补肝明目,清热解毒的功效,特别对视力是有帮助的,熬夜的人也可多吃,但是对于备孕的人来讲,那就不一样了,根据美国约翰霍普金斯医学院的研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌量减少,甚至还会造成无月经、不排卵、月经紊乱的现象,不利于受孕。因此胡萝卜也得警惕。
 
其四  大蒜也要少吃
 
大蒜针对的不是孕妇,而是准爸爸,众所周知大蒜具有杀菌、排毒清肠、降低血糖的功效,但是它也是有副作用的一面的。根据科学家曾经做过一个实验,在单位容量的精液里,不断添加大蒜素,当大蒜素的浓度达到0.15%时,男性的精子,会在3分钟之内丧失活性;当大蒜素的含量达到0.75%时,男性的精子,会在20秒内丧失活性。也就是说大蒜对精子有抑制作用。
备孕期间不能吃什么
 
其五 辛辣的食物
 
辛辣的食物主要包过韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角等等,辛辣的食物对口腔、肠胃都要刺激的作用,因此备孕期间如果吃了可能会导致内分泌紊乱,不利于备孕。更多备孕知识请咨询泰德佳儿专业顾问。
 
 
 
 
 

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